『危険信号発生中』
皆さん、こんにちは(^o^)/
鈴木です☆
本～～～～当に!!
暑いです(＠_＠;)
喉渇いたなぁ･･･って思うことありますよね？
聞いた話によると、これは体が軽い脱水症状になってるっていうサインなんだそうです＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
だから、「喉渇いた」って思ってからの水分補給は遅いんです！
こまめに水分を取って、脱水症状を起こさないことが大切だそうです。
そこのあなた!!
喉渇いたなぁって思っても、我慢してませんか？
後からって思ってませんか？
危険です!!
体は危険を訴えてるんです。。
そう思ったら、ちゃんと水分を取ってくださいね(｀´)
何でこんなに熱く語るかって？
暑いからです!!(笑)
あ、もっというと水分だけじゃダメです！
塩分も適度に取りましょう♪
ミネラル取らないと...危険です!!
理由は忘れましたが(・・;)
外の作業や、出掛けた時は気をつけてくださいね♪
以上、前にちょっと感動と危機を感じたお話でした(笑)
- ミスターXから一言
本当に暑いですね（＠～＠）
熱中症って外だけじゃなく室内でも起こるんですよね（CMみたいですけど・・）
テレビでクーラーを避けてたお年寄りが熱中症にってニュースを聞くと思い出すのが、私が通っている剣道の先生方！！50代から70代くらいの男女の先生が数名みえるんですが、2時間の稽古の間、水分補給しないんです。へたすると休憩もしないんです（/＞＜）/
私は同じメニューでヘロヘロで、すぐに休憩しちゃうのに・・・
「水分取らなくて大丈夫なんですかねえ・・」と他の先生に話したら、「おじいちゃんたちは喉が渇くことも気づかないんだよ」とさらりと言われちゃいましたが、さすがに次は声をかけようと思います。
室内でも水分補給を！！！
